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テリマカシ。

マレーシアにいます。

Chai Bar Oasis

オーダーメイドでサラダが作れるお店です。

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外食続くと新鮮野菜はなかなかたくさんは採りづらいので

こういう専門店もたまにはありがたーい。

 

場所はオアシスの住居棟1階。静かできれいです。

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オープンキッチンで具材を詰め詰めしてくれる。

サブウェイみたいな感じ。

 

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イートインもお持ち帰りもできます。

 

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オーダー表と鉛筆がおいてあるので、好みでチョイス。

 

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オリジナルはレタスとチキンメインで作ってみました。

20.50RM。 

 

ちなみにお昼時間はお得セットがあります。

日替わりスペシャル、飲み物つきで19.50RMナリ。

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サラダとはいっても、チキンやビーフもトッピングできるので

結構しっかりお食事になります。

うーん、ヘルシー。

 

本日はお持ち帰り。

プラケースに入れてくれます。

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結構ボリュームありますよ。 

 

 ちな、お店おすすめ(?)レシピも普通にオーダーできます。

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好みで追加したり、ドレッシング変えてみたり。

 

普段ランチは10RM以下でと必死になってたりしますが(万年貧乏)

どーしても安いランチは炭水化物と油が多めになりがち。

マルタでもピザばっか食べてたしなあ。。。

 

たまには奮発してごちそうサラダ。

体の為にもよさそうです。

 

<追記>

ある日のDaily Special

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サマーほにゃららのはずがオレンジ品切れで代わりにプチトマトでした。。。

ちょっと残念。

穀物には粟のチョイスで、別の意味では鳥のエサっぽいと感じたり感じなかったり。

 

いや、おいしかったけどね。

 ヘルシー万歳!

Salad Cafeのとっておきサラダレシピ

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